فوائد الطحينة في علاج السعال وطريقة تحضيرها

يصاحب دخول فصل الشتاء زيادة الإصابة بـ نزلات البرد والسعال، وقد يلجأ البعض لإستخدام الوصفات الطبيعية للعلاج بدلا من الأدوية والمضادات الحيوية، والتي لها آثار جانبية.

فوائد الطحينة في علاج السعال وطريقة تحضيرها

ومن أفضل الوصفات لعلاج السعال، والتي وصفها أطباء بالعلاج السحري للسعال، وهي الطحينة، وذلك لما لها من فوائد عظيمة، وخصائص مضادة للإلتهابات، وفقا لما نشر في موقع “TIMES OF INDIA”.

أكدت العديد من الأبحاث، أن الطحينة يمكن أن تكون مفيدة في تخفيف السعال، وذلك بنتناول ملعقة كبيرة مرتين يوميًا صباحًا على الريق ومساءً قبل النوم أن يساعد في القضاء علي السعال خلال 3 أيام فقط، ومن أبرز فوائد الطحينة :

– خصائص مضادة للالتهابات :
وتحتوي الطحينة على مركبات طبيعية تعمل على تهدئة الالتهابات في الحلق والمجاري التنفسية، مما يساعد في تقليل التهيج والتورم.

– ترطيب الحلق :
وتساعد الطحينة في ترطيب الحلق الجاف، وهو أحد الأسباب الرئيسية للسعال، وأن الاستخدام المنتظم للطحينة يساعد في تهدئة الحلق، وتقليل الحاجة للسعال المتكرر.

– تقوية المناعة :
وتحتوي الطحينة على المعادن المهمة، مثل: الزنك والمغنيسيوم، والتي تلعب دوراً كبيراً في تعزيز جهاز المناعة؛ حيث أن جهاز مناعي قوي يساعد الجسم على مكافحة الالتهابات الفيروسية والبكتيرية التي قد تسبب السعال.

– تهدئة الجهاز التنفسي :
عند خلط الطحينة مع مكونات طبيعية أخرى، مثل: العسل وزيت الزيتون، يمكن أن تعمل على تهدئة الجهاز التنفسي وتحسين وظائفه، هذه المكونات معروفة بخصائصها المضادة للبكتيريا والمضادة للفيروسات، مما يعزز من فعالية الطحينة في علاج السعال.

وصفة الطحينة لعلاج السعال:
المكونات:

ملعقة كبيرة من الطحينة
ملعقة كبيرة من العسل
ملعقة صغيرة من زيت الزيتون

طريقة تحضير وصفة الطحينة لعلاج السعال:
– نخلط الطحينة مع العسل وزيت الزيتون جيدًا حتى تحصلي على مزيج متجانس.