نعتقد، جميعًا، أننا قادرون على إدارة التوتر والضغوط الحياتية، ولكن الواقع قد يكون مختلفًا. فالتوتر يمكن أن يؤثر في صحتنا النفسية والبدنية أكثر مما نتخيل. لذا، قبل أن تجيب بـ(نعم) أو (لا)، خذ نفسًا عميقًا، وأجب عن الأسئلة العشرة التالية، وستساعدك هذه الأسئلة على تحديد مدى تأثير التوتر في صحتك.
Source link
تشهد أسواق مصر والسعودية والإمارات منافسة قوية في فئة الهواتف التي تقدم أداءً قريبًا من الهواتف الرائدة، ولكن بأسعار متوسطة تتراوح غالبًا بين ما يعادل 250–500 دولار، مع تركيز واضح على «الشاشات الممتازة، المعالجات...
الوفد الكويتي المشارك في اجتماعات مجموعة التوجيه المشتركة الكويتية – البريطانية في لندن أعلنت وزارة الصحة اليوم الخميس نجاحها إزالة بند المطالبات المالية المتراكمة الذي ظل مطروحا منذ سنوات من جانب المستشفيات...
وأعلنت القناة الأوكرانية “24 قناة” عبر قناة “تلغرام” عن سماع “انفجارات في كييف”، مشيرة إلى سماع “دوي انفجارات في دنيبروبتروفسك”. وتظهر الخريطة الإلكترونية لوزارة التحول...
ranzware
اضف تعليقك