نعتقد، جميعًا، أننا قادرون على إدارة التوتر والضغوط الحياتية، ولكن الواقع قد يكون مختلفًا. فالتوتر يمكن أن يؤثر في صحتنا النفسية والبدنية أكثر مما نتخيل. لذا، قبل أن تجيب بـ(نعم) أو (لا)، خذ نفسًا عميقًا، وأجب عن الأسئلة العشرة التالية، وستساعدك هذه الأسئلة على تحديد مدى تأثير التوتر في صحتك.
Source link
يحتوي السوق المصري على الكثير من السيارات المتنوعة، منها الطرازات الأوتوماتيكية الأداء، والتي تعد نقطة بحث كبيرة للمقبلين على فرصة شراء سيارة جديدة، بدلًا من السيارات التي تعتمد على النواقل التقليدية. شيري أريزو 5 شيري...
الكيوى من الفاكهة التى تحتوى على الكثير من العناصر الغذائية المغذية، مثل الفولات والبوتاسيوم، وفيتامينات (K وC وE)، بالإضافة إلى الكثير من الألياف ومضادات الأكسدة التي تحسن بعض وظائف الجسم بشكل طبيعى، وفيما يتعلق بذلك،...
وافتتح هالاند التسجيل (41) وأضاف فيل فودن الهدف الثاني (69)، قبل توقيع النروجي على ثنائيته في الدقيقة 89 من ركلة جزاء. ورفع فريق المدرب الإسباني بيب غوارديولا رصيده إلى 34 نقطة، معيدا الفارق إلى نقطتين مع أرسنال المتصدر...
ranzware
اضف تعليقك